Бабель: «Почему холодная вода помогает мне добиваться большего»

Голландский вингер, находящийся в хорошей форме, готовится в конце недели принять участие в мерсисайдском дерби, поскольку он выходил в стартовом составе красных в девяти из десяти минувших матчей, а команда Рафаэля Бенитеса поднялась на четвёртое место в лиге и вошла в число лучших восьми клубов Лиги Чемпионов.

Бабель полагает, что ему потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть к требованиям, предъявляемым английским футболом, однако настаивает, что на данный момент он преуспевает и в новых условиях, благодаря, в большей степени, методам Рафаэля Бенитеса.

«Я очень многому здесь учусь, и я всегда замечаю, что существуют небольшие различия», — отметил он.
«После матча мы должны встать в «ледяную ванну» на пять минут. Под воздействием судорог или молочной кислоты в мышцах образуются небольшие капли, а холодная вода мгновенно устраняет повреждения».

«Во время предсезонной подготовки мне приходилось делать это после каждой тренировки, и было так холодно, просто ужасно. В самом начале я мог выдержать лишь полминуты и иногда держал носки и костюм наготове или пытался хитростью избежать этого».

«Даже во время тренировки я думал о пугающей ледяной воде, но сейчас я привык — ко всему прочему это действительно работает, на следующий день я более гибок и чувствую себя гораздо лучше».

Бабель согласен, что ещё покажет лучшую игру, потому как он продолжает совершенствовать свою физическую подготовку до уровня, требуемого «сумасшедшим» миром английского футбола.

«Понятно, что я не играю 90 минут. Физически, я ещё не в состоянии выдержать все девяносто минут в сумасшедшем темпе Премьер-Лиги», — добавил Райан.

«Рафа Бенитес сказал, что подписал меня, поскольку нуждался в большем количестве игроков в составе, способных «добить» соперника. Безусловно, мой статус юного таланта превносит определённые ожидания, но в Ливерпуле меня рассматривают как алмаз, требующий огранки и полировки».

Источник информации: www.liverpoolfc.tv