Знакомьтесь: руководитель службы фитнесса и физического состояния игроков Райланд Морганс | |
 Bleacher Report UK объединилась с ФК "Ливерпуль" и "Warrior", чтобы поближе познакомить болельщиков одного из самых легендарных и успешных клубов в мире футбола, с обыденной жизнью Клуба. Героем следующего интервью является глава службы фитнесса и физического состояния игроков «Ливерпуля» Райланд Морганс. Bleacher Report: Можете ли вы назвать нам краткий перечень ваших обязанностей в "Ливерпуле", и что входит в вашу повседневную работу? Райланд Морганс: Все вопросы, связанные с фитнессом, физической подготовкой и внедрением научных методов для поддержки готовности футболистов клуба. Мы работаем на развитие силы и выносливости в тренажерном зале, а создание условий для восстановления игроков, и стратегия рационального питания - лежат в основе всего. B / R: Насколько тесно вы работаете с Бренданом Роджерсом? Есть ли у него четкое представление о том, как правильно подготовить игроков и какие аспекты являются наиболее важными? РM: Я привык очень тесно работать с Бренданом, обсуждая готовность и физическую форму игроков, вопросы организации тренировок. Мы также вместе решаем, насколько пригоден футболист к предстоящему матчу.  B / R: Назовите пример типичной предсезонной тренировки, которая имеет целью приобретение нужной физической формы и выносливости, необходимой для матчей Премьер-Лиги? РM: Типовая предсезонная тренировка будет включать 15-минутную разминку, от 10 до 15 минут для развития необходимых кондиций (сила, устойчивость, скорость, реакция и т.д.), 10 минут технической практики, два 10-15 - минутных сеанса позиционного обучения, а затем несколько мини-игр, обычно в течение приблизительно 20 минут. B / R: Вы создаете индивидуальные планы для игроков? Если да, то могли бы вы дать нам пример двух противоположных подходов, которые вы использовали в отношении нынешних игроков «Ливерпуля»? РМ: Да, все игроки следуют индивидуальному плану после тренировок. Каждый игрок индивидуален, поэтому элементы, такие как возраст, игровая позиция, травматичность, сильные и слабые стороны, берутся во внимание для разработки индивидуального плана. Некоторые игроки должны улучшить свою аэробную способность и обрести предпосылки для стабильного высокоинтенсивного выступления в течение более 90 минут. Другие игроки должны улучшить скоростные данные, для них мы разрабатываем систему, дающую возможность действовать на поле быстрее. B / R: Скорость играет ключевую роль в сегодняшней игре. Можно ли взять отдельного игрока и сделать так, что он будет пробегать 10 метров быстрее? РМ: В принципе, можно достичь определенного прогресса, но он будут незначительным. Мы, в основном стараемся сделать так, чтобы футболист был физически сильнее и спокойно справлялся с нагрузками в Премьер-лиге, а после игры мог восстановиться как можно быстрее. Незначительного выигрыша в скорости можно достичь и в результате взаимодействия нескольких иных различных факторов.В зависимости от игрока и его текущего состояния, мы сосредотачиваем внимание на отдельных таких факторах. B / R: Как вы строите работу с возрастными игроками? К примеру, Стивен Джеррард работает по иному графику, чем в возрасте 25 лет? РМ: У нас есть способы модификации игроков во время тренировочной недели, которые дают возможность предоставить игроку соответствующую систему нагрузок, позволяющую обеспечить восстановление и свежесть к предстоящему матчу. Такая методология развивается с течением времени, и поэтому она опирается на научные подходы к спорту и фитнессу, поэтому я бы сказал, что Стивен теперь работает по другой схеме, чем та, которой он пользовался, когда ему было 25 лет.  B / R: И, наконец, как вы пришли в эту профессию и какой совет вы могли бы дать тем, кто захочет последовать по вашим стопам? RM: Я успел получить достаточно академических знаний, тренерского опыта, а также навыков в отрасли работы с физической формой и фитнессом игроков, а затем закрепить все это в практической работе с полупрофессиональными и молодежными командами, а также в процессе обучающих сессий с тренерами команд. Мне очень повезло, когда мне была предложена работа в клубе Лиги Два, после получения лицензии УЕФА. Я тогда многому научился и смог продвинуться в Лигу Один, а затем Премьершип. И вот теперь, я работаю в английской Премьер-лиге. Мой совет любому желающему творить карьеру в спортивном фитнессе - неуклонно набираться квалификации и опыта, и никогда не бояться адаптироваться к новым условиям. Получайте моментально новости на свой телефон в нашем канале. Источник: bleacherreport.com | |
|
Свежая лента
Все новости
Последние новости | |
Выскажите свое мнениеОставьте комментарий ниже и расскажите нам, что вы думаете | |
| Мнений болельщиков ФК Ливерпуль: 1 | |
|
Вот к кому в начале сезона действительно было много вопросов.
| |
Самое читаемое
за 3 дня
Топ-5 новостей
Результат
АПЛ · 1-й тур
Последняя игра
· Сент-Джеймс Парк, Ньюкасл
Матч окончен
2:2
Ничья
Ближайший матч
АПЛ · 2-й тур
Следующая игра
VS
14:30
МСК
Энфилд, Ливерпуль
Англия
2026/27
Таблица АПЛ
После матчей 23 августа
«Ливерпуль» — 9-е место
1 матч · 1 очко
#КомандаИРМО
1Брайтон1+43
2Арсенал1+33
3Брентфорд1+33
4Эвертон1+23
5Халл Сити1+23
6Ипсвич Таун1+13
7Манчестер Сити1+13
8Лидс Юнайтед1+13
9Ливерпуль101
10Ньюкасл Юнайтед101
11Челси000
12Фулхэм000
13Борнмут1-10
14Сандерленд1-10
15Ноттингем Форест1-10
16Кристал Пэлас1-20
17Манчестер Юнайтед1-20
18Ковентри Сити1-30
19Тоттенхэм1-30
20Астон Вилла1-40